【內容摘自《素點小上海》,作者樊定宣,柿子文化出版】


材料

‧玉米半根老薑5片、黑麻油1小匙
‧巴西磨菇2朵、金針菇1小把、生腰果5粒、紅棗2粒、黑棗2粒、豆腐揚100g、香菇素丸3粒、紫山藥50g、黑

芝麻1小匙
‧中藥材:川芎、何首烏、當歸、參鬚、枸杞各5g,桂枝3g

調味料

高湯600cc.、香菇精1小匙

作法

‧玉米切兩段,每一段縱剖成四等份。
‧將少許蔬菜油淋入鍋中燒熱,放入老薑片以中火炸至縮乾且呈金黃色。
‧黑麻油以小火燒熱,放入老薑片稍爆香,再與所有的材料、中藥及調味料一起倒入湯鍋中放入電鍋(或燉鍋

) ,外鍋加一大杯水燉煮半小時即可。

大廚小撇步

‧何首烏的味道苦中帶甘,性微溫,有補肝腎、解毒、潤腸通便、改善頭暈目眩的功能,很適合涼性體質的

人食用,也是四季都適合享用的溫補食材。
‧豆腐揚是一種用修飾蛋白作成的豆腐,經過油炸,因而較香而耐煮,配上中藥材的香味,能產生一種精緻

的口感。
‧盡量不要用爐火直接煮沸,用燉的才能散發出香味,水分也較不易流失,湯頭亦不易混濁。



 
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桂,約20元)、素肉塊20克、香菇10小朵、高湯1000cc 調味料:鹽及香菇粉各1小匙、麻油1大匙、薑片數片

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